蜂王浆是大自然赠予人类的营养珍品。但是再好的东西都有它的食用方法,只有方法对了,才能达到其最大的价值。那么,蜂王浆应该怎么吃呢?下面我们就一起来看一看吧!
蜂王浆的食用禁忌
1,易过敏服用时应注意,过敏体质的人不能食用。
2,体虚、低血糖者、便溏、腹泻的人群以及孕妇不宜食用。
3,不能用开水或茶水冲服蜂王浆。
4,低血压,低血糖人群不适合服用。
蜂王浆的服用方法
1、舌下含服法:直接将蜂王浆放在舌下含化吞服。
2、温水冲服法:用不超过50℃的温水冲服。
3、兑蜜服用法:将蜂王浆和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大,有利于保存)调匀成蜂王浆蜜服用,每次20-30g。
4、泡酒法:将蜂王浆和白酒以1∶5或1∶10调匀,饮用前摇匀。
蜂王浆服用的注意事项
1、蜂王浆一般以空腹服用效果佳,可被更好地吸收。
2、健康儿童、易过敏者慎用蜂王浆。
3、蜂王浆只有坚持服用才有效果,过量服用不仅不能被人体完全吸收,且易造成代谢紊乱。
4、服用蜂王浆的初期,有少数人会出现喉干、腹鸣、腹泻、恶心等反应,其实这是蜂王浆在调整人体的新陈代谢,加强生理机能,排除体内毒素和废物,在中医学上称为“瞑眩反应”,是好转现象。所以这时不可停服,而只需减少服用量,一般一星期左右“瞑眩反应”便减轻或消失。
如果不正确的吃,还会影响到胃肠功能,希望大家注意购买的蜂王浆很多,蜂王浆是在提纯之后出售的,所以大家应该注意营养,而且要注意服用方法,蜂王浆可以空腹吃,这样更有利于吸收,平时大家需要注意身体的调理,这样更有益于身心健康。并且在日常生活中大家也要注意一些禁忌事项,要注意吃的剂量。