过敏会给人的生活带来很大不便，严重的甚至会威胁生命，但过敏的发展也是有一个过程的，如果在身体出现轻微过敏症状时就加以重视，及时就医，就便于以后更好的预防、治疗。以下症状意味着身体可能正在经历轻度的过敏反应，应引起重视。
经常鼻子发痒、猛搓鼻子，甚至搓到脱皮
尤其是有过敏性鼻炎的人，只要进出冷气房或温差大的早晨夜晚，鼻子容易搔痒难耐、狂流鼻水，症状如果严重到无法专心工作、上课或睡眠，为了避免过敏灾情持续扩大到其他症状例如气喘，建议要就医。
熊猫眼
黑眼圈也可拿来算病？的确，黑眼圈跟过敏严重度有相关性，有研究发现，67％过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋的颜色较黑，面积也较大。
鼻塞很久都没好
如果是感冒引起的鼻塞，通常一个多星期会好，如果持续鼻塞很久没好，很可能是过敏所致，若没就医用药，容易併发鼻窦炎、长鼻瘜肉（反覆的发炎反应，让组织增生，严重时会阻塞气道，使呼吸不顺畅）、睡眠障碍、气喘或头痛。过敏性鼻炎儿童有黑眼圈，且下眼袋的颜色较深。
呼吸时有咻咻声
一般来说，气道受阻时会产生咳嗽、胸闷有压迫感、喘鸣，所以当你发现自己呼吸时伴随咻咻的声音，尤其运动过后更明显，且经常反覆发作，很可能是气喘，请赶紧就医检查。
皮肤痒到不行
皮肤发痒，抓到停不下来，搔抓引起疹子，疹又导致痒，恶性循环，如果是发生在儿童身上，当心得了异位性皮肤炎，这是一种慢性且容易复发的湿疹，建议找医生好好治疗控制病情。
荨麻疹
还有一种痒，奇痒无比，皮肤会出现膨疹，很像被蚊子叮过之后的肿块，一段时间会消退。大人小孩都可能得，那就是荨麻疹，虽然国内外指出约20％的人终其一生至少会得一次，那不表示可以轻忽。
如果皮肤肿胀发生在比较深层的部位称为「血管神经性水肿」，万一发生在喉咙，有可能会胸闷、呼吸困难，甚至危及性命。建议找医生看诊，找出过敏原，并配合用药治疗，改善症状。
失眠
长期失眠会扼杀生活品质、工作表现，所以当发现长期咳嗽、鼻塞、眼睛痒、皮肤痒等各种过敏症状已经恶化到影响睡眠时，就是该看医生的时候了。
很难专心且很没耐性
过敏与过动确实有关系。有研究发现，有过敏体质的儿童跟一般儿童相比，有过动症的比率高出2.8倍，更且，如果把过敏治疗控制好，过动的情形也能大幅改善。
尤其有过敏性鼻炎的人常常会伴随过敏性结膜炎造成结膜与眼睑痒、眼睛红肿、流泪畏光，耳朵也痒、不断打喷嚏，手很容易在脸上摸来摸去，浑身不舒服，动来动去，不仅很难专心，脾气也变得不太好，没耐性。
疲倦无力
长期因过敏症状干扰睡眠、体力透支，就容易精神不济；过敏反应也可能让免疫系统过亢，也会让人疲累；此外，如果有使用抗组织胺药物也可能让你昏沉嗜睡，如果持续觉得自己倦怠无力，建议回诊跟医师或药师寻求协助。
情绪长期低落、忧郁
过敏症状严重不仅会影响身体健康，情绪也会受身体不适的影响，变得低落。
