女性长期喝蜂蜜水有一定的好处，可以通常润肠通便、润肺止咳。但是不建议用蜂蜜水替代白开水，应适量饮用蜂蜜。
蜂蜜中的脂肪酸可以润滑肠道，有增强胃肠蠕动，促进排泄的作用。蜂蜜还能改善血液的成分，有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，能改善心肌功能，对血压有调节作用。
女性长期喝蜂蜜水，有助于养血滋阴，降压降脂。此外，蜂蜜还有润肺止咳的功效。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能增加肝脏的解毒功能和促进肝细胞再生，对肝脏也有一定的保护作用。 需要注意的是，蜂蜜中的糖分含量过高，因此不建议糖尿病患者食用；健康的女性也不应过量摄入蜂蜜，以免引起血糖波动。
