3月份是春季的开始，气温逐渐回暖，人们的身体也需要逐渐从冬季的寒冷中恢复过来。在这个季节里，人们应该选择一些适合春季的水果来补充身体所需的营养，增强身体的免疫力，那么，3月份应该吃哪些水果呢？
3月份正是草莓的旺季，草莓富含丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质，有助于增强人体的免疫力，草莓还具有美容养颜的功效，能够保持皮肤的健康状态。
橙子是一种富含维生素C的水果，3月份正是橙子的旺季。橙子不仅能够增强人体的免疫力，还能够促进人体的新陈代谢，有助于消除疲劳和压力。橙子还能够保持血管的健康状态，预防心血管疾病的发生。
苹果是一种常见的水果，3月份也是苹果的旺季。苹果富含维生素C、膳食纤维和矿物质等营养物质，能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。苹果还能够保持肠道的健康状态，预防便秘和其他肠道疾病的发生。
梨是一种富含膳食纤维和矿物质的水果，3月份也是梨的旺季。梨能够促进人体的消化吸收，预防便秘和其他肠道疾病的发生。梨还能够降低血压，预防心血管疾病的发生。
柠檬是一种富含维生素C的水果，3月份也是柠檬的旺季。柠檬能够增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。柠檬还能够促进人体的新陈代谢，有助于消除疲劳和压力。
综上所述，3月份应该选择一些适合春季的水果来补充身体所需的营养，增强身体的免疫力，草莓、橙子、苹果、梨和柠檬都是很好的选择。但是，每个人的身体状况不同，选择水果的种类和数量也应该因人而异。因此，在选择水果的时候，要根据自己的身体状况和需求来进行选择，以达到最好的效果。
